Despertando o Corpo Sagrado. Yogas Tibetanos da Respiração e do Movimento (+ DVD) baixar o livro de graça

O poder da respiração tem sido reconhecido por milênios com parte integrante da saúde e bem-estar. Em “Despertando o Corpo Sagrado”, o mestre Tenzin, Wangyal Rinpoche torna acessível a antiga arte das práticas tibetanas de respiração e do movimento. Numa linguagem clara, fácil de entender, ele descreve a teoria e os processos de duas meditações poderosas - As nove Respirações de Purificação e os Movimentos de Tsa Lung - que podem ajuda-lo a, mudar o seu relacionamento consigo mesmo, com os outros e com o mundo.