Recursos do ACSM Para o Personal Trainer baixar o livro de graça

Este livro é um guia prático que oferece a perícia fundamental e essencial para a elaboração e a implementação de uma abordagem individualizada do exercício junto a populações saudáveis e/ou indivíduos que foram liberados por um médico para se exerci tarem. Utilizando uma ampla variedade de técnicas de ensino, um Personal Trainer prescreve e demonstra métodos de exercício seguros e efetivos, aplicando os princípios fundamentais da ciência do exercício.